Przepisy

Znajdziesz tu sprawdzone i ciekawe przepisy kulinarne, które możesz zastosować we własnej kuchni. Potrawy są smaczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Wszystkie dania umieszczone na stronie przygotowywałam sama lub z rodziną. Myślę, że każdy kto choć trochę gotuje poradzi sobie z zastosowaniem moich propozycji kulinarnych we własnej kuchni.

Zachęcam do gotowania razem z dziećmi, bo wspólne gotowanie łączy pokolenia i daje dużo niesamowitej frajdy małym i dużym.

Zakwas z buraków

Alicja | Marzec 28, 2018 7:08 pm

Domowy zakwas z buraków czerwonych to świetny produkt, który ma dobroczynny wpływ na wiele aspektów zdrowia. W sklepach można już od jakiegoś czasu znaleźć gotowy, butelkowany, zakwas z buraków. Jednak 
Czytaj dalej...

Domowe rafaello bez cukru

Alicja | Marzec 6, 2018 11:53 am

Domowe rafaello to świetna przekąska gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego. Na całe szczęście, kulki nie zawierają cukru, ale mają dodatek ksylitolu czyli cukru brzozowego i inuliny. Substancje te
Czytaj dalej...

Kasza jaglana z goji, morwą i nerkowcami

Alicja | Luty 16, 2018 8:59 am

Jaglanka w wersji „egzotycznej” to propozycja na pożywne śniadanie. Szybka w przygotowaniu, sycąca i smaczna. Wystarczy ugotować kaszę jaglaną, dorzucić pokrojoną pomarańczę, trochę orzechów, suszonych owoców i co tam masz pod
Czytaj dalej...

Żurek na białej kiełbasie

Alicja | Luty 15, 2018 7:31 pm

Żurek to jedna z najpopularniejszych polskich zup. Sycący i odżywczy zarazem, pachnący czosnkiem i majerankiem. Przyrządzony na zakwasie z mąki żytniej razowej, z kawałkami białej kiełbasy drobiowej, ziemniakami i marchewką.
Czytaj dalej...

Sałatka z ciecierzycy i pomidorów

Alicja | Styczeń 23, 2018 7:30 pm

Sałatka z ciecierzycy i pomidorów to pożywne danie, które możesz wziąć ze sobą do pracy i zjeść na drugie śniadanie. Warto rozejrzeć się za szczelnym pojemnikiem do żywności, żeby uniknąć
Czytaj dalej...

Pieczony udziec z indyka z warzywami

Alicja | Styczeń 10, 2018 7:56 pm

Pieczony udziec z indyka z warzywami to danie pyszne, odżywcze i łatwe w przygotowaniu. Wystarczy iść na targ i zakupić surowce od sprawdzonych dostawców 😉 cha cha…śmiejesz się w głos
Czytaj dalej...

Domowe chipsy z buraka

Alicja | Styczeń 3, 2018 2:51 pm

Pyszne chipsy z buraka przygotowane w domu to samo zdrowie. Dobre źródło żelaza, potasu i kwasu foliowego. Smakują zarówno dzieciom jak i dorosłym.
Czytaj dalej...

Domowe chipsy z jarmużu

Alicja | Styczeń 3, 2018 2:20 pm

Chipsy z jarmużu to zdrowa i smaczna przekąska na imprezy i nie tylko 😉 Warzywo to mimo, że jest skarbnicą witamin i składników mineralnych, w Polsce wciąż niedoceniane.
Czytaj dalej...

Pieczone owoce z przyprawami korzennymi

Alicja | Grudzień 5, 2017 3:54 pm

Pieczone owoce z kawałkami orzechów przyprawione imbirem, cynamonem i goździkami. Całości dopełnia odrobina miodu, sok z cytryny oraz niewielki dodatek tłuszczu kokosowego. Deser podany na ciepło idealnie sprawdza się w
Czytaj dalej...

Muffinki z bananami i otrębami

Alicja | Listopad 6, 2017 2:24 pm

Muffinki zaspokoją Twój głód i dostarczą ważnych składników odżywczych. Można je ze sobą wziąć do pracy/szkoły i mieć pyszne drugie śniadanie. Dodadzą energii i pobudzą mózg do działania 🙂  
Czytaj dalej...

Placuszki dyniowe ze śliwką

Alicja | Październik 2, 2017 10:04 am

Pyszne placuszki, które dodadzą Ci energii. Możesz je wziąć ze sobą do pracy, do szkoły lub na spacer. Wystarczy, że masz pojemnik do żywności. Dobrze smakują zarówno na ciepło jak
Czytaj dalej...

Napój migdałowy

Alicja | Wrzesień 7, 2017 12:43 pm

Napój z migdałów przygotowany w domu jest bardzo odżywczy, sycący i smaczny. Nieporównywalnie lepszy od tego ze sklepu, który w zasadzie ma tylko dodatek migdałów (ok. 2%) i zawiera różne
Czytaj dalej...

Batoniki amarantusowo-bananowe

Alicja | Wrzesień 5, 2017 12:51 pm

Batoniki mogą być zdrową przekąską zarówno dla osób uprawiających sport jak i osób, które potrzebują dawki dobrej energii podczas pracy za biurkiem. Można je śmiało dać dzieciom do szkoły.
Czytaj dalej...